《戒掉》是一首催泪式伤感流行情歌，歌曲主要描写人们在情感世界中心路历程的写照。王奕心的伤感情歌为何总那么轻易在触动人的心弦，因为她总能演绎出了一种深深的无奈和痛苦，同时也唱出了人们对于过去的眷恋和对于未来的不确定感。 歌曲开头忧郁的吉他旋律非常简单，但是却深深地打动了人的心。随着歌声的推进，旋律逐渐变得激烈，表现出主人公对于失恋的无比痛苦和无力感。 歌曲的歌词中充满了对于过去美好回忆的追忆，述说了戒掉与不戒掉这种矛盾的情感，让聆听者在不经意之间沉浸于其中。吉他的使用丰富歌曲层次，而整首歌曲的旋律和歌词相得益彰，使得歌曲的情感表现更加深刻。 歌曲的编曲也非常优秀，和声织体与人声和音的精妙糅合，丰富歌曲的感染力，充分呈现了感人至深心底最深处的情感。 《戒掉》这首歌曲非常适合在失恋后听，它能够让人深刻地体会到失恋的痛苦和无助，也能够让人感受到主人公内心深处的情感纠结。无论是在情感上还是在心理上，这首歌曲都是一首非常值得推荐的歌曲。