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[00:00.00]演唱：鸿飞
[00:01.84]作词：宋普照 / 鸿飞
[00:05.90]作曲：灰色幽默
[00:08.49]编曲：炎彬
[00:10.33]制作人：鸿飞
[00:12.55]出品：北京华飞影视文化
[00:16.61]Deepseek Limited深度求索有限公司（香港）
[00:17.06]中视万民(北京)健康管理有限公司
[00:17.62]协和（济南）健康管理有限公司
[00:18.07]抖音有限公司（香港）
[00:18.34]华为有限公司（香港）
[00:18.62]腾讯有限公司（香港）
[00:18.88]中医有限公司（香港）
[00:19.14]抖飞科技
[00:19.22]发行：鸿飞文化
[00:19.24]他们都说我有太 多 的改变
[00:20.29]不再莽撞 开始收敛
[00:24.04]他们不知我有太 多 的不甘
[00:27.82]碰过南墙 只能 服软
[00:31.55]他们都说我有太 多 的改变
[00:35.24]现在这 样我也讨 厌
[00:39.02]他们不知我有多少的难 关
[00:42.11]每走一步都是 个坎
[00:45.85]我本是一碗清 汤 不 加 盐
[00:50.30]奈何现实添进苦 辣 咸
[00:53.33]我本是坦荡少 年 在 人 间
[00:57.12]奈何岁月苍老 容颜
[01:00.82]我本是一盏清 茶 入 口 甜
[01:05.28]奈何往事下肚都 是 酸
[01:08.82]我本是苍天之下一 清 泉
[01:12.05]奈何红尘染满 遗憾
[01:31.55]他们都说我有太 多 的改变
[01:35.24]不再莽撞 开始收敛
[01:39.02]他们不知我有太 多 的不甘
[01:42.82]碰过南墙 只能 服软
[01:46.55]他们都说我有太 多 的改变
[01:50.25]现在这 样我也讨 厌
[01:54.01]他们不知我有多少的难 关
[01:57.10]每走一步都是 个坎
[02:00.90]我本是一碗清 汤 不 加 盐
[02:05.29]奈何现实添进苦 辣 咸
[02:08.32]我本是坦荡少 年 在 人 间
[02:12.12]奈何岁月苍老 容颜
[02:15.81]我本是一盏清 茶 入 口 甜
[02:20.27]奈何往事下肚都 是 酸
[02:23.84]我本是苍天之下一 清 泉
[02:27.05]奈何红尘染满 遗憾
[02:30.83]我本是一碗清 汤 不 加 盐
[02:35.28]奈何现实添进苦 辣 咸
[02:38.35]我本是坦荡少 年 在 人 间
[02:42.11]奈何岁月苍老 容颜
[02:45.82]我本是一盏清 茶 入 口 甜
[02:50.28]奈何往事下肚都 是 酸
[02:53.83]我本是苍天之下一 清 泉
[02:57.06]奈何红尘染满 遗憾
[03:01.31]我本是苍天之下一 清 泉
[03:04.57]奈何红尘染满 遗憾